Nyt on takana 5 vähäkalorista päivää.

Todella proteiinipitoista vähäkalorista päivää :D

1.päivä 502kcal

2.päivä 602 kcal

+ pyöräily -300kcal

3.päivä 730 kcal

+ kuntosali -600 kcal

4.päivä 632 kcal

5.päivä 420 kcal

+ juoksulenkki -650 kcal

Tänä aikana vyötäröltä -2cm

ja painoa -4.8kg.

Tänään sitten syödään normikalorit

+ kuntosali,

eli huomenna varmaan vaaka paukkuu,

mutta eniten mua kiinnostaa se lukema sitten 

taas sen ensimmäisen vähäkalorisen päivän jälkeen :)